| ﾊﾞﾗﾝｽの練習 |
ﾌﾞﾚｰｷをかけずにﾍﾟｸﾞの上に乗ります。ﾍﾟｸﾞに乗っていない方の足でﾊﾞﾗﾝｽをとります。初心者の人は良いﾊﾞﾗﾝｽの練習になります。よしがんばるぞ！ |
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| ﾊﾞｰｽﾋﾟﾝ1 |
ﾘﾔに体重をかけてﾊﾝﾄﾞﾙを回転させるTrickです。BMXといったらﾊﾞﾝﾄﾞﾙが回る基本中の基本です。 |
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| ﾊﾞｰｽﾋﾟﾝ2 |
ﾊﾞｰｽﾋﾟﾝはTrickの前、Trick中、Trick後などに最も多くつかわれるTrickです。しっかり練習したもの勝ちです。 |
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| ﾊﾞｯｸﾎｲｰﾙﾎﾟｺﾞ |
前ﾌﾞﾚｰｷをかけ後輪を少し上げその反動でﾌﾛﾝﾄを一気に上げてﾘﾔﾌﾞﾚｰｷをかけます。後はﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ【子供のおもちゃ】と同じで跳ねていれば良い。 |
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| ﾌﾛﾝﾄﾎｲｰﾙﾎﾟｺﾞ |
前ﾌﾞﾚｰｷをかけﾘﾔﾀｲﾔを浮かせます。その時にﾌﾛﾝﾄのﾍﾟｸﾞに移動したと同時にその場で跳ねれば良い。 |
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| ﾍﾟｸﾞｳｨﾘｰ |
片足をﾘﾔﾍﾟｸﾞに乗せてﾊﾝﾄﾞﾙを両手で持ってﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔを上げて惰性だけで走るTrick。両腕は伸ばし乗っていない方の足でﾊﾞﾗﾝｽをとります。 |
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| ﾊｲﾄﾞﾗﾝﾄﾞ |
ﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔの周りをだんだんと360度回転して元に戻ってくるTrickです。最後に反対になったﾊﾝﾄﾞﾙをﾊﾞｰｽﾋﾟﾝで戻してメイクです。 |
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| ﾌｧｲﾔｰﾊｲﾄﾞﾗﾝﾄﾞ |
ﾊｲﾄﾞﾗﾝﾄﾞと同じ入りだが、ﾘﾔﾀｲﾔを浮かせます。浮いたﾀｲﾔを取りに行くのではなく、待っている位でｷｬｯﾁした方が良い。 |
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| ﾌﾛﾝﾄｲﾝﾌｨﾆﾃｨｰﾛｰﾙ |
形はﾊﾞﾗﾝｽの練習に似ています。後ろに進むときは前ﾌﾞﾚｰｷとｽｶｯﾌを交互にﾘｽﾞﾑ良く行っていきます。前に進むときは、ﾌﾞﾚｰｷを使わないでｽｶｯﾌのみで進みます。ｽｶｯﾌを練習するには欠かせないTrickです。 |
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| ﾌﾛﾝﾄｽｸｴｰｶｰ |
ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾚｰｷをかけて前過重にしてﾘﾔﾀｲﾔを浮かせます。浮いたと同時にﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔをｽｶｯﾌして後ろに進んでいきます。ﾌﾞﾚｰｷとｽｶｯﾌのﾀｲﾐﾝｸﾞが重要です。 |
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| ﾌｧﾝｷｰﾁｷﾝ |
ﾊﾝﾄﾞﾙを180度回転させた状態から右足ﾊﾝﾄﾞﾙをまたぎﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔをｽｶｯﾌしながら右手でｻﾄﾞﾙを持ってﾊﾞﾗﾝｽを保ちながらﾘﾔﾀｲﾔを浮かして進むTrickです。 |
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| ちょっとしたあそび |
初心者の方にもお勧めのBMXの遊びです。両腕で体を浮かし空中を走るように見せるTrick。 |
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| ﾊﾞｯｸﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞ |
ﾊｲﾄﾞﾗﾝﾄﾞの状態から180度回ったところでﾊﾝﾄﾞﾙをまたいで移動してﾊﾝﾄﾞﾙに座り後ろ向きに走るTrick。 |
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| ﾃｰﾙｽﾋﾟﾝ |
ﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔに右足で乗り左足でﾌﾚｰﾑを蹴りﾘﾔを360度回転させて、ﾌﾚｰﾑをｷｬｯﾁするTrick。 |
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| ﾊﾞﾆｰﾎｯﾌﾟ |
ﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔを浮かせその反動でﾊﾝﾄﾞﾙを前に押し込むようにしてｼﾞｬﾝﾌﾟをするTrick。フラットランドではあまりやらないが高く跳べば跳ぶほど難易度が上がる |
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| ｻｰﾌｽﾀﾝﾄﾞ |
右足ﾌﾚｰﾑの上に乗り左足はﾊﾝﾄﾞﾙの上に乗り惰性だけで走るTrick。高い位置に頭がくるので転倒すると危険。ヘルメット忘れずに。 |
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| ﾏﾆｭｱﾙ |
両足ﾍﾟｸﾞに乗った状態からﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔを浮かせて惰性だけで走るTrick。ヒザ、腰、腕、全てのバランスが上手くいかないと走れない。 |
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| ﾎﾟｺﾞ |
両方のﾀｲﾔを浮かせて跳ねるTrick。慣れるとTrick中、Trick後のﾊﾞﾗﾝｽの立て直し等にも使えるTrick。 |
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| 体重移動基本 |
ﾌﾞﾚｰｷを使わずに体重移動だけでﾘﾔﾀｲﾔを浮かせる。
体重移動の基本となるためマスターした方が良いです。 |
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